Quarta-feira, 2 de Abril de 2014

Liberando Energia - Releasing Energy

Reserve um tempo para relaxar sua mente e se conectar com o Universo..
Visualize a imagem do mar e do horizonte azul... respire... liberte-se de toda tensão muscular..
Libere toda energia acumulada no corpo físico... libere toda energia acumulada emocionalmente... respire..
Concentre-se apenas nas batidas do seu coração... você é o Centro do Universo... todas as forças regenerativas adentram o seu corpo físico e emocional agora... respire..
Neste momento você está sendo curado... respire... mantenha-se sereno por alguns minutos... respire..
Alongue seu corpo suavemente, alongando braços e pernas... respire e sinta-se livre de toda opressão física e emocional..
Sinta o Amor e a Paz que vem do Universo até você.. seja positivo, seja feliz!

Repita este exercício cada vez que você se sentir cansado fisicamente e emocionalmente.

 

Take time to relax your mind and connect with the Universe..
See the image of the sea and the blue horizon... breathe... free yourself of all muscle tension..
Release all stored energy in the physical body... release all stored energy emotionally... breathe..
Concentrate only on your heartbeat... you are the Center of the Universe... all regenerative forces are entering the physical and emotional body now... breathe..
At this time you are being healed... breathe... keep yourself calm for a few minutes... breathe..
Stretch your body, stretching arms and legs... breathe and feel free of all physical and emotional oppression..
Feel the Love and Peace that comes from the Universe to you.. be positive, be happy!
Repeat this exercise every time you feel tired physically and emotionally.

 

publicado por valeria às 18:25
link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Terça-feira, 3 de Setembro de 2013

Exercício de Libertação - Exercise Liberation

Este exercício é para se livrar de toda a energia de cansaço físico e emocional, liberando o estresse e a negatividade.


Comece o exercício respirando profundamente relaxando os músculos do corpo gradativamente... respire...acalme seus pensamentos... respire!

Visualize a imagem tranquila deste lago dentro da gruta... respire... liberte-se de toda tensão muscular... respire!

Libere toda energia acumulada no corpo físico... libere toda energia acumulada emocionalmente... respire!

Concentre-se apenas nas batidas do seu coração... você é o Centro do Universo... todas as forças regenerativas adentram o seu corpo físico e emocional agora... respire!

Neste momento você está sendo curado... respire... mantenha-se sereno por alguns minutos... respire!

Alongue seu corpo suavemente... alongando braços e pernas... respire e sinta-se livre de toda opressão física e emocional.

Repita este exercício cada vez que você se sentir cansado fisicamente e emocionalmente.


This exercise is to get rid of all the energy of physical and emotional tiredness, releasing stress and negativity.

Begin the exercise relaxing body muscles gradually and breathing deeply... calm your thoughts... breathe!
See the image of this tranquil lake inside the cave... breathe... let go of all muscular tension... breathe!
Release all stored energy in the physical body... release all stored energy emotionally... breathe!
Focus only on the beats of your heart... you are the Center of the Universe... all the regenerative power is inside your physical body and emotional now... breathe!
From this moment you are being cured... breathe... keep serenity for few minutes... breathe!
Stretch your body gently... stretching arms and legs... breathe and feel free from all oppression physical and emotional.
Repeat this exercise every time you feel tired physically and emotionally.


publicado por valeria às 19:20
link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 19 de Agosto de 2013

Afirmação de Luz (exercício) - Affirmation of Light (exercise)

Respire profundamente... acalme sua mente... relaxe seus músculos e afirme para si mesmo:

"A partir deste momento eu escolho a Felicidade! A partir deste momento eu escolho ser Feliz!"

Repita este exercício várias vezes, você vai mudar a sua sintonia vibracional e atrair energias de Felicidade, de Sucesso, de Paz!
Faça isso! Tente! Mude! Seja Feliz! Seja Positivo!

 

Breathe deeply ... calm your mind ... relax your muscles and affirm to yourself:
"From this moment I choose happiness! From this moment I choose to be happy!"

Repeat this exercise several times, you will change your vibrational sintony and will attract energies of Happiness, of Success, of Peace!
Do it! Try it! Change! Be Happy! Be Positive!

publicado por valeria às 02:00
link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 3 de Outubro de 2012

Exercício de Mentalização para um Novo Ciclo

Vamos, através desta Afirmação, agradecer o ciclo que se encerrou com o mês de Setembro e iniciar um novo ciclo, um novo mês, mentalizando a concretização de nossas metas e objetivos, assim como revestindo de luz a nossa vida.

 

 

Agradeço por todas as bênçãos e graças alcançadas neste ciclo que se encerrou

E agradeço pelas novas oportunidades que virão ao meu encontro nesta nova etapa

A partir deste momento me desligo de toda e qualquer situação inferior de dor

Assim como me liberto de mágoas, ressentimentos, tristezas e medos

 

(respirar profundamente por algumas vezes...)

 

A partir de agora estou aberto ao novo, a novas oportunidades

Sei que me mantendo em comunhão de pensamento e sentimento elevado

Estarei atraindo somente o bem e o bom em minha vida

Sinto-me a partir de agora envolto(a) por uma Luz vinda do Universo que chega até mim

Com energias de paz, de serenidade, de harmonia e amor

Sinto-me a partir de agora renovado(a), restaurado(a), protegido(a)

 

(respirar profundamente por algumas vezes...)

 

Neste momento sinto-me confiante para iniciar um novo caminho

Neste momento estou em paz, estou seguro(a)

Neste momento sinto-me conectado(a) com Deus e com o Universo

E sei que estou amparado(a) pelos Seres de Luz

Inicio agora uma nova jornada em minha vida

Envolvo minha casa de Luz,

Envolvo meu trabalho de Luz,

Envolvo meus familiares, um a um, de Luz,

Sou grato(a) por essa mentalização e afirmo que Assim é!

Na concretização e realização de minhas metas e objetivos

Mantendo-me calmo(a), sereno(a) e com tranquilidade aguardo os resultados de minhas ações.

Muito Obrigado!

 

(fazer esta afirmação se possível mais de uma vez ao dia, de preferência pela manhã e pouco antes de dormir) 

publicado por valeria às 10:56
link do post | comentar | favorito
Segunda-feira, 28 de Maio de 2012

Reiki com Mandalas

Para iniciar a semana em força e revigorados, que tal um exercício de vizualização com Mandalas ao mesmo tempo que recebe energia Reiki (cura)?

Acompanhem o vídeo abaixo, respirem calmamente durante o exercício e sintam toda a paz que nele contém!

 

 
 

Lembrem de pausar a música do playlist que está do lado esquerdo na barra lateral e tenham todos uma semana de muito sucesso e harmonia!

Namastê.

(fonte: http://www.youtube.com/user/MundodasMandalas?feature=watch)

publicado por valeria às 13:59
link do post | comentar | favorito
Sábado, 28 de Abril de 2012

Decreto Tubo de Luz

Nos dias atuais onde a vida é cada vez mais dinâmica e por vezes estressante, é muito importante e necessário nos libertarmos de energias nocivas para reequilibrar nosso corpo físico, mental, emocional e espiritual.

Para nos auxiliar nesse processo de limpeza e reenergização, vamos acompanhar o vídeo abaixo repetindo as palavras do decreto e nos visualizarmos dentro de um grande tubo cheio de luz violeta.

Acomodem-se da melhor forma, respirem calmamente e entreguem-se a esse momento de cura e libertação.

(Lembrem-se antes de ver o vídeo de pausar a música do nosso playlist que está na barra lateral esquerda do blog)

 


 

Este exercício irá trazer muitos benefícios como bem estar e cura. Repitam diariamente o exercício por no mínimo duas vezes, se possível ao acordar e antes de adormecer, podendo ser realizado também em outros momentos no decorrer do dia e em qualquer local como casa, trabalho, etc.

Tenham um maravilhoso final de semana. Namastê!
publicado por valeria às 17:25
link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Quinta-feira, 22 de Março de 2012

Libertando-se

Exercício para se libertar de velhos conceitos, pensamentos e sentimentos que ao longo dos anos vamos alimentando dentro de nós e necessitam ser transmutados para evitar que toda essa energia acumulada e mal direcionada se cristalize em nós em forma de doenças tanto físicas quanto doenças da alma.

É necessário se conscientizar de que cada dia é um novo dia e que deve ser vivido plenamente e de preferência da melhor forma, para que isso se torne possível devemos pensar que cada dia é único e que ele não voltará a se repetir, portanto façamos dos nossos dias momentos prazerosos, de alegria e felicidade, mesmo quando muitas vezes fatores externos tentem nos mostrar o contrário.

Meditem apenas sobre e para o dia de hoje, amanhã ao praticar este exercício meditem apenas sobre e para o dia de amanhã e assim sucessivamente, nossa vida é composta de um conjunto de acontecimentos e para que seja cada vez melhor temos de nos esforçar para reverter tudo aquilo que nos faz estagnar e baixar nosso padrão energético em algo muito mais próspero e abundante.

Para que isso aconteça basta simplesmente observarmos mais atentamente tudo que acontece ao nosso redor e seguir os exemplos que a Natureza nos oferece diariamente em cada ciclo, em cada fase, onde a renovação e mutação é constante e nos ajuda a compreender muitos fatos quando colocados em prática esses ensinamentos.

Procurem estar num local tranquilo e acomodem-se do melhor modo a sentir o corpo relaxado, descruzem braços e pernas, relaxem a expressão facial, respirem calmamente e iniciem o exercício quando se sentirem prontos.

 

 

Liberto-me de julgamentos errôneos e conceitos pré-concebidos

Liberto-me de pensamentos auto-destrutivos 

Liberto-me de sentimentos nocivos tais como:

Dúvidas e incertezas

Medos e inseguranças

Barreiras e impedimentos

Mágoas e ressentimentos

Tristezas e irritações

Liberto-me de toda e qualquer opressão

 

Sinto-me seguro(a) e fortalecido(a)

Sinto-me leve, saudável e perfeito(a)

O ar que respiro restaura e equilibra todo o meu corpo físico

O ar que expiro leva consigo tudo o que é nocivo

Sinto-me Livre e estou em Paz comigo mesmo(a)

A partir deste momento todas as energias foram transmutadas

Tudo agora é Luz!

publicado por valeria às 19:57
link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito
Sábado, 17 de Março de 2012

Auto Energização

É importante fazermos exercícios para auto energizar o corpo físico, mental, emocional e espiritual, além de nos trazer paz e equilíbrio também auxilia no processo de cura e nos fortalece para vivenciarmos as experiências de nossa vida diária.

Para que esse exercício (assim como todo e qualquer outro) tenha um resultado eficaz, sugerimos que o façam diariamente, num local tranquilo, após serenarem os pensamentos e acalmarem a respiração, concentrando-se apenas naquilo que irão mentalizar a seguir.

 

 

Eu...(dizer seu nome completo), me liberto agora de tudo aquilo que está me impedindo de realizar meus planos e projetos.

Me liberto de pensamentos e sentimentos negativos.

Todos os meus pensamentos de dúvidas e incertezas se dissipam agora.

Todos os meus sentimentos de mágoa, tristeza, raiva e angústia se dissipam agora.

Todas as minhas atitudes negativas são transmutadas agora em ações benéficas.

Me liberto agora de todas as barreiras e amarras.

 

Neste momento eu recebo e absorvo todas as energias reparadoras renovando meu corpo físico, mental, emocional e espiritual.

Neste momento sou Uno com Deus e com o Universo.

Sinto-me energizado(a), fortalecido(a), curado(a).

A partir deste momento somente coisas boas se achegarão até mim.

Eu respiro energias de Paz, de Amor e de Alegria. 

Agradeço a todos os Seres de Luz que participam desta auto energização me auxiliando em meu processo evolutivo.

Muito Obrigado!

publicado por valeria às 20:05
link do post | comentar | favorito
Quarta-feira, 7 de Março de 2012

Harmonizando a si mesmo(a)

Esta harmonização é feita para si mesmo(a) no sentido de equilibrar a mente, as emoções/sentimentos, assim como energizar o corpo físico e espiritual.

Antes de iniciar o processo de harmonização e assim que terminarem, lavem o rosto e as mãos como forma de purificação.

Procurem estar num local tranquilo, acomodem-se de forma a sentirem o corpo relaxado, descruzem braços e pernas mantendo a postura ereta sem tencionar os músculos.

Respirem calma e profundamente algumas vezes para acalmar os pensamentos, visualizem uma Luz Branca descendo do Alto formando um grande círculo de luz...visualizem-se dentro deste círculo.

Façam a harmonização em voz audível a si mesmo(a) ou mentalmente, para um efeito mais eficaz façam-na diariamente e por quantas vezes acharem necessário.

Neste momento tudo em mim resplandece Paz, Harmonia, Serenidade, Amor.

Eu...(dizer seu nome completo) sinto-me calmo(a) e seguro(a) para realizar e contretizar meus sonhos, planos, projetos e alcançar metas pois sei que estou em sintonia com o Universo e recebo a partir deste momento energias reparadoras que removem obstáculos, barreiras, impedimentos, abrindo todos os meus caminhos para o Sucesso e a Prosperidade.

Com isso minha alma se eleva, minha mente se abre, meus sentimentos se harmonizam, meu corpo físico é curado e estou completamente em equilíbrio comigo mesmo(a) e com o Universo.

A partir deste momento recebo energias de cura e renovação e a limpeza energética se inicia transmutando tudo o que é nocivo em Luz.

Todos os órgãos do meu corpo são purificados e funcionam plenamente.

Todos os meus pensamentos são renovados e mantenho-me num estado mental elevado.

Todos os meus sentimentos e emoções são restaurados e me liberto de tristezas, desânimos, mágoas, ressentimentos, raiva, angústia e de todo e qualquer outro sentimento inferior que me impede de prosseguir em minha jornada.

Todo o meu corpo espiritual está envolto de luz protetora e está iluminado emanando Luz Divina para tudo e todos ao meu redor.

Sinto-me harmonizado e em paz.

Sinto-me saudável e perfeito(a).

Sinto-me seguro(a) e capaz de seguir em frente na certeza de que sou amparado(a) em todos os momentos.

Agradeço a Deus, ao Universo e a todos os Seres de Luz por me transmitirem todas as energias necessárias para esta harmonização e por me auxiliarem em meu processo evolutivo.

Muito Obrigado!

 

Nota: A imagem acima é denominada "Mandala da Harmonia" e foi retirada do blog Licia´s Spiritual Art

publicado por valeria às 22:51
link do post | comentar | favorito
Sexta-feira, 2 de Março de 2012

Harmonizando Ambientes

Se observarmos o que acontece no mundo e tudo que ocorre à nossa volta perceberemos que tudo tem um campo de energia e que eles estão associados ao nosso padrão vibracional definindo assim o nível de bem estar como também definindo níveis mais inferiores dependendo da energia que é emanada, seja em nosso lar, seja no ambiente de trabalho, nas escolas, etc.

O ambiente de uma casa onde a família vive em conflitos, desentendimentos, brigas, lamentações, desânimos, angústias, tudo isso irá contruibuir para que esse ambiente familiar permaneça nesse estado cada vez mais negativo e que acabará por influir também no comportamento das pessoas que ali estiverem.

Já pensaram que por vezes sentimos um mal estar súbito quando entramos em determinadas casas ou em determinados ambientes, ao passo que por vezes também sentimos grande bem estar ao adentrarmos certos locais?

Isso ocorre justamente porque ao adentrarmos nesses locais estamos entrando também em sintonia com aquela energia que ali está impregnada e que foi emanada por pessoas que ali vivem ou ali estão.

Em uma empresa, por exemplo, o clima mental, fatores emocionais, o relacionamento interpessoal, entre outras coisas é que irão contribuir para um maior desempenho e sucesso ou estagnação e desconforto, tudo está ligado as energias que estiverem se sobressaindo nesse ambiente que as próprias pessoas emanam a todo instante e que vão sendo impregnadas em todos os espaços da empresa transformando o local em algo positivo ou negativo.

Ambientes escuros, desorganizados, não podem gerar o mesmo tipo de sensação que ambientes claros e organizados transmitem, assim como a falta de amor ao que se faz, reclamações, sentimentos de mágoa e ressentimentos não podem gerar o mesmo tipo de sensação que ambientes onde se tem carinho e respeito mútuo podem gerar.

Tudo está interligado, todos nós estamos interligados num Todo, isso é imprescindível que as pessoas percebam e compreendam para que desse modo passem a modificar seus pensamentos e sentimentos, no qual acabarão também por serem beneficiadas se lembramos que tudo aquilo que emitimos, seja de bom ou de ruim, retornará a nós infalivelmente.

Há várias formas de harmonizarmos o ambiente e automaticamente nos harmonizar, através de Orações, Mentalizações, Visualizações de Imagens, Afirmações, podemos transmutar as energias negativas em energias positivas. Não importa que o ambiente esteja prestes a "explodir", importa que você se mantenha firme no seu propósito de reverter tudo aquilo que estiver incomodando e causando mal estar em algo benéfico e pacífico.

 

Exercício de Harmonização 

 

Antes de iniciar qualquer uma dessas práticas para harmonização de um local, respire profundamente, acalme os pensamentos e procure se manter sereno.

Feche os olhos e visualize o ambiente a ser hamonizado em total e completa paz.

Visualize cada pessoa, seja no lar ou trabalho, envolta por uma luz azul como se cada uma delas estivessem dentro de um círculo ou uma grande bola de luz.

Veja a si mesmo(a) também dentro de uma bola de luz azul e respire profundamente.

Sinta-se protegido e mentalize palavras como: Amor, Paz, Alegria, Companheirismo, Respeito, Equilíbrio, União, Cura.

Sinta que ao mentalizar cada uma dessas palavras a energia de cada uma delas flui para esse ambiente e para si mesmo(a).

Agradeça pela oportunidade de servir como instrumento facilitador de energias de harmonização e respire a paz que agora está impregnada neste ambiente.

 

A partir de agora esse ambiente entrou num processo de transmutação e está saturado das energias que foram emanadas por você, procure fazer esse exercício diariamente, levando em conta que de nada adiantará fazê-lo se você não acreditar nessa transmutação ou se após fazer o exercício você não manter sua mente e seus sentimentos em equilíbrio e "contaminar" o ambiente com reclamações, desânimos, lamentos.

Se agir assim irá anular todo o trabalho que realizou e terá de iniciar tudo novamente até compreender que todos nós somos responsáveis por tudo que acontece ao nosso redor e por consequência a nós também.

Este exercício pode ser aplicado para harmonizar o nosso lar, nosso ambiente de trabalho, a escola dos nossos filhos e/ou outro lugar e isso pode ser feito tanto no local que iremos harmonizar quanto à distância.

Se forem harmonizar a escola dos filhos por exemplo, mentalizem a escola, as salas de aula, os alunos e funcionários como um todo e isso serve para qualquer outro ambiente.

Nas próximas publicações iremos fazer exercícios específicos para cada ambiente e fortalecer mais diretamente o local que queremos transmutar e aprender como nos libertar de energias negativas quando entramos em contato com um ambiente que se encontra em desarmonia.

Tenham todos um maravilhoso final de semana.

Muito Obrigado! Namastê!

publicado por valeria às 13:00
link do post | comentar | ver comentários (1) | favorito

.mais sobre mim

.Dezembro 2016

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
31

.posts recentes

. Liberando Energia - Relea...

. Exercício de Libertação -...

. Afirmação de Luz (exercíc...

. Exercício de Mentalização...

. Reiki com Mandalas

. Decreto Tubo de Luz

. Libertando-se

. Auto Energização

. Harmonizando a si mesmo(a...

. Harmonizando Ambientes

.arquivos

. Dezembro 2016

. Setembro 2016

. Agosto 2016

. Maio 2016

. Abril 2016

. Março 2016

. Dezembro 2015

. Maio 2015

. Abril 2015

. Março 2015

. Fevereiro 2015

. Janeiro 2015

. Dezembro 2014

. Novembro 2014

. Outubro 2014

. Setembro 2014

. Julho 2014

. Junho 2014

. Abril 2014

. Março 2014

. Fevereiro 2014

. Dezembro 2013

. Outubro 2013

. Setembro 2013

. Agosto 2013

. Julho 2013

. Dezembro 2012

. Novembro 2012

. Outubro 2012

. Setembro 2012

. Julho 2012

. Junho 2012

. Maio 2012

. Abril 2012

. Março 2012

. Fevereiro 2012

. Janeiro 2012

.tags

. todas as tags

.links