Exercício para se libertar de velhos conceitos, pensamentos e sentimentos que ao longo dos anos vamos alimentando dentro de nós e necessitam ser transmutados para evitar que toda essa energia acumulada e mal direcionada se cristalize em nós em forma de doenças tanto físicas quanto doenças da alma.
É necessário se conscientizar de que cada dia é um novo dia e que deve ser vivido plenamente e de preferência da melhor forma, para que isso se torne possível devemos pensar que cada dia é único e que ele não voltará a se repetir, portanto façamos dos nossos dias momentos prazerosos, de alegria e felicidade, mesmo quando muitas vezes fatores externos tentem nos mostrar o contrário.
Meditem apenas sobre e para o dia de hoje, amanhã ao praticar este exercício meditem apenas sobre e para o dia de amanhã e assim sucessivamente, nossa vida é composta de um conjunto de acontecimentos e para que seja cada vez melhor temos de nos esforçar para reverter tudo aquilo que nos faz estagnar e baixar nosso padrão energético em algo muito mais próspero e abundante.
Para que isso aconteça basta simplesmente observarmos mais atentamente tudo que acontece ao nosso redor e seguir os exemplos que a Natureza nos oferece diariamente em cada ciclo, em cada fase, onde a renovação e mutação é constante e nos ajuda a compreender muitos fatos quando colocados em prática esses ensinamentos.
Procurem estar num local tranquilo e acomodem-se do melhor modo a sentir o corpo relaxado, descruzem braços e pernas, relaxem a expressão facial, respirem calmamente e iniciem o exercício quando se sentirem prontos.
Liberto-me de julgamentos errôneos e conceitos pré-concebidos
Liberto-me de pensamentos auto-destrutivos
Liberto-me de sentimentos nocivos tais como:
Dúvidas e incertezas
Medos e inseguranças
Barreiras e impedimentos
Mágoas e ressentimentos
Tristezas e irritações
Liberto-me de toda e qualquer opressão
Sinto-me seguro(a) e fortalecido(a)
Sinto-me leve, saudável e perfeito(a)
O ar que respiro restaura e equilibra todo o meu corpo físico
O ar que expiro leva consigo tudo o que é nocivo
Sinto-me Livre e estou em Paz comigo mesmo(a)
A partir deste momento todas as energias foram transmutadas
Tudo agora é Luz!
É importante fazermos exercícios para auto energizar o corpo físico, mental, emocional e espiritual, além de nos trazer paz e equilíbrio também auxilia no processo de cura e nos fortalece para vivenciarmos as experiências de nossa vida diária.
Para que esse exercício (assim como todo e qualquer outro) tenha um resultado eficaz, sugerimos que o façam diariamente, num local tranquilo, após serenarem os pensamentos e acalmarem a respiração, concentrando-se apenas naquilo que irão mentalizar a seguir.
Eu...(dizer seu nome completo), me liberto agora de tudo aquilo que está me impedindo de realizar meus planos e projetos.
Me liberto de pensamentos e sentimentos negativos.
Todos os meus pensamentos de dúvidas e incertezas se dissipam agora.
Todos os meus sentimentos de mágoa, tristeza, raiva e angústia se dissipam agora.
Todas as minhas atitudes negativas são transmutadas agora em ações benéficas.
Me liberto agora de todas as barreiras e amarras.
Neste momento eu recebo e absorvo todas as energias reparadoras renovando meu corpo físico, mental, emocional e espiritual.
Neste momento sou Uno com Deus e com o Universo.
Sinto-me energizado(a), fortalecido(a), curado(a).
A partir deste momento somente coisas boas se achegarão até mim.
Eu respiro energias de Paz, de Amor e de Alegria.
Agradeço a todos os Seres de Luz que participam desta auto energização me auxiliando em meu processo evolutivo.
Muito Obrigado!